アレクサンダーテクニークってなに？

 

クローバー心と体の緊張がほぐれ楽に動ける、パフォーマンスが上がる

パソコンや家事、趣味やスポーツなど、あらゆる日常動作の中で、私たちは無意識にきゅっと体を固めています。この緊張を解消するのがアレクサンダーテクニークです。

 

クローバー一生もののセルフケアスキル

レッスンでは、動きの根本原理と身体のデザインを、体験を通して身につけます。

レッスンの学びを日常で繰り返していくうちに、段々と自分自身で緊張に気づき変える力が育つ、一生使えるセルフケアのスキルです。

 

私自身も、幼少期からの極端な内股、いかり肩、肩こり、冷え性などが完全になくなりました。

 

アレクサンダーテクニークを取り入れている学校など

英国王立音楽院、英国王立ドラマスクールなど、イギリスのすべての芸術家養成機関、ジュリアード音楽院（アメリカ）、カーティス音楽院（アメリカ）、ワシントン大学演劇科など

 

アレクサンダーテクニークを学んだ著名人

ポール・ニューマン・キアヌ・リーブス

ポール・マッカートニー、スティング、松任谷由実

ユーディ・メニューイン、エマ・カークビー

・ジョン・デューイ、バーナード・ショー（ (劇作家,ノーベル文学賞,アカデミー脚本賞受賞）、ニコ・ティン・バーゲン（動物行動学者,ノーベル医学生理学賞受賞）

 

メニューと料金

 

クローバー体験レッスン（オンライン・対面：30分）

　@3,000円（初回のみ）

 

クローバープライベートレッスン（オンライン・対面：60分）

　＠8,000円

 

※対面レッスンは別途、会場費・交通費 実費がかかります。

 

クローバーグループレッスン、出張レッスンも承ります。

　お気軽にご相談ください。

 

お申込み・お問合せは右矢印こちら

 

◯お支払い方法

事前振り込み、またはクレジットカード決済

 

〇キャンセルポリシー

レッスンは、開始24時間前まで振替が可能です。

それ以降のキャンセルにつきましては

1回分全額がキャンセル料となります。

 

対面の場合、概ね３日前以降は

別途会場の規定による会場費のキャンセル料がかかります。

 

返金の場合、振込・決済手数料など実費を差し引いてご指定の口座にお振込させていただきます。

 

ご了承の上、お申し込みください。