命につながるマインドフルネス

こんにちは。

 

きょうちゃん こと 三好恭子です。

 

 

マインドフルネスを続けていると

 

自分の心に湧いてくるものに

 

いちいち持っていかれなくなって

 

すごく楽になります

 

 

そして そこからまた

 

その光で

 

様々な現実を照らして

 

生きていくこと

 

それが本番なんだよなぁ と思うこの頃

 

 

みんなで 笑ったり 泣いたり しながら

 

思いの奥にある

 

命につながっていけたら最高ですね