コース参加者の感想
◆今まで気づかなかった自分に出会えました
◆人生が変わりました
◆頭の中が片付いてすっきりしています
◆よく眠れるようになりました
◆サクサクと決断でき 効率よく仕事が進むようになりました
◆イライラが減りました
◆ありのままの自分でいいんだと思えました など
無料体験セミナーの内容
プログラムのお試し体験
マインドフルネスとは?
MBSR8週間コースの説明
Q&A など
日程
3月6日(水)20時
3月16日(土)10時
3月20日(水祝)20時
3月30日(土)20時
(所要時間75分程度)
日程が合わない場合も、ご希望に合わせて随時開催中です。
ご都合のよい日時をお問合せフォームよりお知らせください。
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無理な勧誘とかは全くありませんので、ご安心ください。
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自分への優しさを育み
心と体を丸ごと整えるマインドフルネス
体験だけでもオススメです。